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加圧トレーニングと成長ホルモンの関係について(2)について

 

前回の続きになりますが、ピークは以外と早い時期になります。

 

なんと、20歳〜25歳ですと、その量が急に少なくなってしまいます。(汗)
その後は加齢と共に、どんどん減っていくようになります。(涙)

 

このように、成長ホルモンとは、体にとってとても大切な成分になります。

 

これは、加圧トレーニングをしている人には、とても深い関係があるとも言えます。

 

加圧トレーニングは、体の一部を圧迫しながら行う方法になりますので、このトレーニングをしている人は、他の運動をしている人に比べて、成長ホルモンが多く分泌しています。

 

成長ホルモンは、血液の中で体中を巡って循環しています。

 

ですから、加圧をしていない箇所にも成長ホルモンが巡っていると言うことになります。

 

言い換えますと、成長ホルモンが人間の体全体に巡るということは、それだけ、体の色々なところに効果が現れるということになります。

 

ですから、加圧トレーニングは、部分的に痩せるのではなく、全体を引き締めるダイエットになるとも言えます。良いでしょう。(笑顔)

 

それに、体中を美しくしてくれます。アンチエイジング効果もあります。

 

成長ホルモンは、お肌の皮下組織の水分含有量を高めてくれる作用があります。これに関しては、最近、判明しました。

 

このことからも分かるように、成長ホルモンが分泌されれると、お肌がみずみずしくいられるということにも繋がります。(笑顔)

 

このように医学的にも証明されています。

 

ですから、加圧トレーニングの美容効果が話題になるのも当然ですよね。

 

いつまでも美しくありたいと願う女性にとって、とても良いトレーニングが加圧トレーニングです。(笑顔)

 

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