加圧トレーニング 効果ナビTOP > 加圧トレーニングの基本 > フィットネスクラブで加圧トレーニングをしよう!!

フィットネスクラブで加圧トレーニングをしよう!!について

 

あなたは、フィットネスクラブに言った事がありますか!? また何かスポーツをやっていますか?

 

現代では、健康志向が高まっていますよね。それにともない意識して運動を続けている人が多くなっています。

 

ウォーキングなどの手軽なエクササイズをしている人をよく見かけるようになりましたし、増えていますよね。そして、しっかりと効果を出している人もいます。

 

他には、家でDVDを見ながらトレーニングをしている人も多いと思います。

 

それから、スポーツジムに通っている人も多いと思います。

 

このような所に通って本格的にトレーニングをしている人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

 

スポーツジムには様々なプログラムがありますが、それは筋肉トレーニングだったり、エアロビクスだったり、ストレッチだったりと色々なプログラムがあります。あとスイミングなどもありますよね。

 

ところで、最近、人気を集めているトレーニング方法があります。それは加圧トレーニングです。

 

このトレーニンング法を採用している、スポーツジムが増えてきています。今話題になっているので気づいている方も多いと思います。(笑)

 

最近この加圧トレーニングの効果が世間一般で認められるようになっていることから、需要が大きくなっています。ですから、加圧トレーニングを採用するところが増えてきています。良い事ですよね。(笑顔)

 

もう一つ、この加圧トレーニングですが、ここ何年か、インターネットの口コミなどで、人気が集まっているトレーニングでもあります。

 

また、加圧トレーニングは、芸能人や、スポーツ選手も実践しています。そのため、認知度も高くなっています。(笑顔)

 

加圧トレーニングをやっているジムで、どこのジムが有名でしょうか?

 

タレントさんも、ジム経営に乗り出していて話題になっているくらいですからね。

 

話題になっていると言うことなので、有名なジムはいくつもあります。

 

そのいくつかある中でも、株式会社リーヴスポーツと言う、フィットネスクラブが有名ですね。ご存知ですか!?

 

東京都赤坂にあるフットネスクラブです。「リーヴ赤坂」を利用している方も多いのではないでしょうか。

 

何かと話題に上がるクラブでもありますよね。(笑顔)

 

加圧トレーニングの基本記事一覧

加圧トレーニングはダイエット効果ある!!

あなたは、今、何か運動をしていますか?最近、健康について関心がある人が増えているように思います。また実際に、健康管理をするためだったり、はダイエットだったりと、運動を続けて...

加圧トレーニングはダイエット効果ある!!(パート2)

前回の続きになりますが、この「加圧トレーニング」に興味を持った方がいると思います。「是非!開始したい!」と思っている人は、これだけは知っておいてください。誰でも簡単に出来る...

加圧トレーニングウエアの効果について

エクササイズやスポーツをやっている人は、多いと思います。これを始めると、色々な用具などが必要になってきますよね。(汗)そんな中でも女性の方は着るものにお金をかけるこ...

加圧トレーニングウエアの効果について(続き)

前回の続きになりますが、スポーツジムなどのエクササイズに行くような格好(ジャージ、Tシャツ、短パンなど)では、加圧トレーニングの効果はあまり期待できないですね。そのように言われてい...

ダイエットには加圧トレーニングが良い!!(1)

あなたは、今ダイエットをしていますか!?女性なら誰でも興味がある事柄だと思いますが、男性よりはやはり女性の方が「ダイエット」と言う言葉にとても敏感ですよね。女性が集...

ダイエットには加圧トレーニングが良い!!(2)

前回の続きですが、体のバランスも良くなって、脂肪も多く燃焼され、引き締まった体になります。ダイエットに興味がある方は、もう既にご存知だと思います。筋肉の量が多い人ほ...

ダイエットには加圧トレーニングが良い!!(3)

前回の続きになりますが、加圧トレーニングは、トレーナーのもとで、正しくトレーニングをしないといけません。そうしないと効果が期待できません。自分で勝手に行っても、疲労ばかりを...

加圧トレーニングの筋トレ効果について(2)

前回の続きになりますが、普通に考えれば、毎日、筋トレを沢山やらなければ、筋肉はつきませんよね。しかし、加圧トレーニングなら、もっと楽に筋肉をつけることができます。簡単に効果をだせま...

フィットネスクラブで加圧トレーニングをしよう!!

あなたは、フィットネスクラブに言った事がありますか!? また何かスポーツをやっていますか?現代では、健康志向が高まっていますよね。それにともない意識して運動を続けている人が...

フィットネスクラブで加圧トレーニングをしよう!!(続き)

前回の続きになりますが、西東京市にある「リーヴひばりヶ丘」も利用者が多く人気があります。(笑顔)何故、このリーヴに人気が集まっているのでしょう!? 、何故か分かりますか!?...