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加圧トレーニングはダイエット効果ある!!(パート2)について

 

前回の続きになりますが、この「加圧トレーニング」に興味を持った方がいると思います。

 

「是非!開始したい!」と思っている人は、これだけは知っておいてください。誰でも簡単に出来るわけではありませんよ。(汗) 残念ですが...。

 

それは何故かというと、ある程度の知識が必要となるからです。

 

そして、「加圧トレーニング」に関しては、その効果を出すため、専用の器具を使う必要があるからです。

 

まず器具のひとつとして、体に着けるためのベルトなどがあります。

 

ここで大切なことを言います。

 

「加圧トレーニングの資格」を持っている方が指導するようになるので、素人が勝手に行っても効果が期待できないと言うことです。当然のことですが、知識のある人の方がずっと効果が表れるからです。

 

ですから、現在は、スポーツジム、サロンで、加圧トレーニングの資格保持者がいる場所で、トレーニングを行なわれています。

 

どんなトレーニングをするのか、色々な疑問や不安があると思います。

 

例えば「自分に合っているのか!?」、「つらいのだろうか」
このように思う方は、一度、体験してみると良いかもしれませんね。

 

体験入学、または見学などを無料で行っているところが多いので一度ためしてみてはいかがでしょう。

 

私が思うに、加圧トレーニングを一度見るなり、体験するなりしてから始めた方が良いと思いますよ。(笑顔)。

 

ここ最近で、この「加圧トレーニング」が急に流行りだしてきているように思います。

 

それは、やはり芸能人の影響が大きいようですね。

 

芸能人が「効果があった!!」とメディアで話なしたことから、視聴者はそれに食いつきます。また、雑誌で取り上げれば、その記事を読んだ人は、「自分にも同じ効果が期待できるかも!!」と思うことでしょう。

 

また、ダイエット方法として、「加圧トレーニング」がテレビ番組で紹介されたこともあります。やはり、このダイエットに効果があると言うことが火付け役になったことでしょうね。(笑顔)

 

女性は、ダイエット効果を狙って始める人が多いですからね。(笑顔)

 

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